سالانه مرگ 2/1 ميليون نفر در سراسر جهان در اثر تصادفات جاده اي و حوادث ترافيکي و کشته شدن حدود 30 هزار نفر از هموطنانمان در کشور فاجعه اي است که با به جاي گذاشتن عوارض غير قابل جبران هشداري جدي براي مسافران و برنامه ريزان سلامت و بهداشت کشور محسوب مي گردد

به رعایت این نکات در مورد ٱمادگی‌های بهداشتی در سفر توجه داشته باشید:

 حين سفر حتي الامکان از مصرف شيريني هاي تر و خامه دار خودداري کنيد.

در صورت خريد لواشک يا بسته هاي آلوچه و تنقلات مورد علاقه کودکان حتماً به پروانه ساخت آنها توجه کنيد. اگر از کنسرو استفاده مي کنيد بايد توجه داشته باشيد کنسرو به صورت باد کرده، زنگ زده و نشتي نباشد و هنگام مصرف حتماً به مدت 15 دقيقه جوشانده شود.

از سالاد الويه و خوراکي هايي مانند دل، جگر، مرغ، مغز و زبان که زود فاسد مي شوند خودداري کنيد.

به قرار گرفتن کارت سلامت معتبر رستوران در معرض ديد و داشتن کارت سلامت داراي اعتبار براي همه کارکنان اماکن تهيه و توزيع مواد غذايي توجه کنيد.

 والدین باید در حین سفر آمادگی‌های لازم برای مشکلات بهداشتی احتمالی در طراحی برنامه تعطیلات خورد بگنجانند.

اسهال در مسافرت شايعترين مشكلات  مسافران است كه علاوه بر رعايت نكات بهداشتي ساده در شرايط خاصي ميتوان با تجويز پيشگيرانه داروئي از وقوع آن جلوگيري كرد

هنگامی که جایی را برای اقامت در محل سفرتان رزرو می‌کنید، بهتر است محلی را انتخاب کنید که نزدیک‌ترین فاصله را با یک درمانگاه اورژانس داشته باشد.شماره تلفن دکترتان را همراه داشته باشید تا در صورتی که سوال پزشکی داشته باشید، بتوانید با او تماس بگیرید.

استفاده نكردن از وسايل غذاخوري ديگران در مسافرت.

- دوري كردن از آب‌هاي آلوده و راكد.

- پرهيز از زياد خوردن در مسافرت.

- خود را زياد خسته نكردن.

- پرهيز از گرسنگي شديد در هنگام سفر.‌

- دوري از گرما و سرماي شديد.

- توجّه كردن به تاريخ توليد و انقضاي موادّ غذايي سربسته.

- همراه داشتن وسايل شخصي از قبيل حوله و مسواك در مسافرت.